{"id":11352,"date":"2018-01-11T00:00:00","date_gmt":"2018-01-10T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.swibeco.ch\/mit-diesen-heissen-getraenken-halten-sie-sich-im-winter-warm\/"},"modified":"2024-07-31T17:01:34","modified_gmt":"2024-07-31T15:01:34","slug":"mit-diesen-heissen-getraenken-halten-sie-sich-im-winter-warm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.swibeco.ch\/de\/mit-diesen-heissen-getraenken-halten-sie-sich-im-winter-warm\/","title":{"rendered":"Mit diesen hei\u00dfen Getr\u00e4nken halten Sie sich im Winter warm"},"content":{"rendered":"\n
Der Januar ist nicht nur der Monat f\u00fcr gute Vors\u00e4tze, sondern auch f\u00fcr eine Detoxkur! Damit Sie frisch und gesund ins neue Jahr starten und das kalte Winterwetter \u00fcberstehen, empfehlen wir Ihnen hier einige Hei\u00dfgetr\u00e4nke, die Sie im B\u00fcro oder zu Hause w\u00e4rmen und Ihre Lebensgeister wecken.<\/p>\n\n\n
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Pfefferminztee: Der Muntermacher<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Warm und erfrischend, das ist die merkw\u00fcrdige Kombination, mit der Sie der Pfefferminztee \u00fcberrascht. Seine gro\u00dfe St\u00e4rke: Die Pfefferminze reduziert den Stress und wirkt entspannend. Die Zubereitung ist denkbar einfach: Geben Sie zu einem Liter kochendes Wasser 1-3 Teel\u00f6ffel gr\u00fcner Tee, ein kleines B\u00fcndel frischer Minze und Honig. Lassen Sie die Zubereitung 5 bis 10 Minuten durchziehen. Dieses Getr\u00e4nk wird Sie entspannen und beruhigen, sei es nach dem Essen oder w\u00e4hrend des Tages. Trinken Sie es mit einigem zeitlichen Abstand zu den Mahlzeiten, maximal eine bis drei Tassen pro Tag.<\/p>\n\n\n
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Hei\u00dfe Schokolade: der Snack, der das Ged\u00e4chtnis f\u00f6rdert<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Das Kakaopulver, reich an Antioxidantien (Flavanole), Enzymen und N\u00e4hrstoffen, gibt Ihrer beruflichen und geistigen Leistungsf\u00e4higkeit einen kr\u00e4ftigen Schub. M\u00f6chten Sie sich vor dem Schlafengehen oder bei einem kleinen Hei\u00dfhunger zwischendurch etwas Gutes tun? Mischen Sie einen Teel\u00f6ffel Kakaopulver mit Gew\u00fcrzen Ihrer Wahl (Ingwer, Zimt, Kurkuma, Vanille, \u2026) und mit Ahornsirup, geben Sie unter R\u00fchren etwas hei\u00dfes Wasser und anschlie\u00dfend 250 ml warme Milch, die Sie in einem Topf erw\u00e4rmt haben, hinzu. Ein echter Gaumenschmaus!<\/p>\n\n\n
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S\u00fc\u00dfholz-Tee, f\u00fcr eine bessere Verdauung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
S\u00fc\u00dfholz, bekannt vor allem als Rohstoff f\u00fcr Lakritze, ist eine Pflanze, die verdauungsf\u00f6rdernd wirkt und vor allem f\u00fcr schwere Wintermahlzeiten angeraten ist. Sie erleichtert Verdauungsst\u00f6rungen und das Schweregef\u00fchl, das durch reichhaltige Mahlzeiten verursacht wird.<\/p>\n\n\n\n
Das Rezept? Lassen Sie ein St\u00fcck S\u00fc\u00dfholzwurzel in kochendem Wasser f\u00fcnf Minuten lang durchziehen. Sie k\u00f6nnen auch Zitronengras, Ingwer oder Akazienhonig hinzuf\u00fcgen, ganz nach Ihrem Geschmack. Am besten trinken Sie Ihren S\u00fc\u00dfholz-Tee nach einer Mahlzeit und unterst\u00fctzen so die Verdauung.<\/p>\n\n\n\n
Vermeiden Sie jedoch, S\u00fc\u00dfholz-Tee im \u00dcberma\u00df zu sich zu nehmen und beachten Sie, dass dieser bei Bluthochdruck, Herz- und Leberversagen, w\u00e4hrend der Schwangerschaft oder bei Krankheiten, die eine erschwerte Salzausscheidung bewirken, giftig wirken kann.<\/p>\n\n\n
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Hei\u00dfe Zitrone, das Heilmittel f\u00fcr leichte Erk\u00e4ltungen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Wenn Sie Ihr Immunsystem st\u00e4rken oder Ihrem Hals nach einem langen Meeting Linderung verschaffen wollen, ist die Zitrone die Zitrusfrucht der Wahl. In Verbindung mit etwas Honig bek\u00e4mpft sie nach einer langen Unterredung mit Kollegen wirksam Atemwegserkrankungen, die mit einer Erk\u00e4ltung oder Halsentz\u00fcndungen zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n
Zu einer Tasse hei\u00dfes Wasser geben Sie den Saft einer halben Zitrone, einen Teel\u00f6ffel Honig und eine Prise Zimt. Genie\u00dfen Sie die hei\u00dfe Zitrone in kleinen Schlucken, damit der Honig und die Zitrone ihre entz\u00fcndungshemmende Wirkung in Ihrem Hals entfalten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Um im Berufs- und Privatleben gleicherma\u00dfen fit und leistungsf\u00e4hig zu bleiben, sind Hei\u00dfgetr\u00e4nke eine hervorragende Wahl. Ihre energiespendenden und beruhigenden Eigenschaften sind Balsam f\u00fcr Ihre Seele und helfen Ihnen, dem Winter die Stirn zu bieten.<\/p>\n\n\n\n
\u00dcber den Autor:<\/strong><\/p>\n\n\n
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Die ausgebildete Ern\u00e4hrungsberaterin, Jacqueline Blasco-Luciani, bietet Schulungen und Unterst\u00fctzung auf dem Gebiet der Ern\u00e4hrung f\u00fcr Unternehmen und Privatpersonen an. Als Abonnent der Swibeco-Plattform erhalten Sie Rabatte auf Dienstleistungen http:\/\/elansante.ch. Konsultation aus der Ferne sind via Skype m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n
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