{"id":11409,"date":"2020-05-13T00:00:00","date_gmt":"2020-05-12T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.swibeco.ch\/gluecklich-im-job-so-gehts\/"},"modified":"2024-07-11T10:51:38","modified_gmt":"2024-07-11T08:51:38","slug":"gluecklich-im-job-so-gehts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.swibeco.ch\/de\/gluecklich-im-job-so-gehts\/","title":{"rendered":"Gl\u00fccklich im Job \u2013 so geht\u2019s"},"content":{"rendered":"\n

Ein B\u00fcro voller zufriedener Angestellter\u2026 ist das \u00fcberhaupt m\u00f6glich? Stress und ein steigendes Arbeitspensum sind im Joballtag schliesslich allgegenw\u00e4rtig. Zahlreiche Unternehmen versuchen nun, gegenzusteuern, indem sie ihren Besch\u00e4ftigen Hilfestellung leisten. Attraktive Benefits, flexible Arbeitszeiten und Karrierecoaching sind nur einige der Strategien, um Mitarbeitende bei ihrer beruflichen Selbstverwirklichung zu unterst\u00fctzen. Manchmal ist jedoch auch Eigeninitiative gefragt: Um unser Gl\u00fcck im Job zu finden, m\u00fcssen wir bestimmte Regeln befolgen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

1- Die Arbeit spannend machen<\/h3>\n\n\n\n

Wenn Kompetenzen ungenutzt und Vorlieben f\u00fcr ein bestimmtes Gebiet auf der Strecke bleiben, f\u00e4llt es schwer, mit Motivation in den Arbeitstag zu starten. Optimal ist es nat\u00fcrlich, wenn wir uns in einem Berufsfeld bewegen, das unseren Talenten und Interessen entspricht. Wenn du deinen Aufgaben am Arbeitsplatz partout nichts abgewinnen kannst, musst du aktiv werden: Versuche, deinen Pflichten einen Sinn zu verleihen, indem du sie mit bestimmten Werten verbindest. So entdeckst du ungeahnte Qualit\u00e4ten an dir, wie Vorbildlichkeit, einen hohen Anspruch an dich selbst oder auch Zusammenhalt mit Kolleginnen und Kollegen.<\/p>\n\n\n\n

2- Karrierechancen schaffen<\/h3>\n\n\n\n

Sich auf seinen Lorbeeren auszuruhen kann schnell zu einem Stillstand in Sachen Aufstiegschancen f\u00fchren. Du m\u00f6chtest karrieretechnisch vorankommen und deinen Erfahrungsschatz erweitern? Dann hat berufliche Weiterentwicklung nun Priorit\u00e4t. Setze dir ehrgeizige Ziele und versuche, aus eigenem Antrieb \u00fcber dich hinauszuwachsen \u2013 so gewinnst du an Selbstvertrauen und f\u00fchlst dich gl\u00fccklich. Lenke deine professionelle Laufbahn in die gew\u00fcnschte Richtung, indem du um eine Bef\u00f6rderung bittest oder deinen fachlichen Horizont erweiterst.<\/p>\n\n\n\n

3- Gen\u00fcgend Freizeit einplanen<\/h3>\n\n\n\n

Zufriedenheit im Job h\u00e4ngt von einem harmonischen Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben ab. Wenn unsere Arbeit so anstrengend ist, dass wir keine Zeit f\u00fcr die Familie, ein kreatives Hobby oder unseren Lieblingssport haben, geht die Motivation fl\u00f6ten. Deine Arbeitszeiten solltest du so legen, dass ausreichend flexibler Spielraum bleibt und du dich selbst verwirklichen kannst.<\/p>\n\n\n\n

4- \u00dcberlastung vermeiden<\/h3>\n\n\n\n

Gegen Ersch\u00f6pfung und Stress ist niemand von uns gefeit. Wenn wir unser Arbeitstempo fehleinsch\u00e4tzen, kann dies schnell zu einem Gef\u00fchl von Hilflosigkeit und sogar zum Burn-out f\u00fchren. F\u00fcr ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis zwischen verf\u00fcgbarer Zeit und Workload solltest du dich nicht \u00fcbernehmen und R\u00fcckgrat im Umgang mit deinen Vorgesetzten zeigen. Traue dich, \u00abStopp\u00bb zu sagen, wenn dir zu viele Aufgaben zugeteilt werden und du merkst, dass du neue Verpflichtungen nicht fristgerecht erf\u00fcllen kannst.<\/p>\n\n\n\n

5- Freundschaftliche Gesch\u00e4ftsbeziehungen aufbauen<\/h3>\n\n\n\n

Zwischenmenschliche Kontakte sind unverzichtbar f\u00fcr unsere berufliche Entfaltung. In einer angenehmen Atmosph\u00e4re mit freundlichen Gespr\u00e4chen geht die Arbeit gleich viel leichter von der Hand. Da du einen Grossteil deines Tages im Office verbringst, hast du jede Menge Gelegenheiten, um Kontakte zu kn\u00fcpfen und dich mit Personen zu vernetzen, die dich im B\u00fcroalltag zuverl\u00e4ssig motivieren.<\/p>\n\n\n\n

6- Den Teamgeist st\u00e4rken<\/h3>\n\n\n\n

Konkurrenzkampf? Fehlanzeige! Nat\u00fcrlich hat ein gesundes Wetteifern zwischen Angestellten auch sein Gutes, f\u00fcr einen reibungslosen Betriebsablauf sind jedoch Mannschaftsgeist und Kooperation gefragt. Greife anderen im B\u00fcro unter die Arme, wenn du ein Projekt fr\u00fcher als erwartet erledigst. Solltest du einmal in der Klemme stecken, wird sich jemand bei dir f\u00fcr den Gefallen revanchieren.<\/p>\n\n\n\n

7- Von Feedback profitieren<\/h3>\n\n\n\n

R\u00fcckmeldung zu deiner Arbeitsleistung hilft dir dabei, dich beruflich weiterzuentwickeln. Auch Kritik kannst du dazu nutzen, dich zu verbessern, um die Erwartungen deiner Vorgesetzten zu erf\u00fcllen. Und Lob? Perfekt, um dein Selbstbewusstsein zu pushen und dein n\u00e4chstes Projekt voller Tatendrang in Angriff zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n

8- Positiv bleiben<\/h3>\n\n\n\n

Um sich im Office rundum wohlzuf\u00fchlen, ist es wichtig, sich offen und aufgeschlossen zu zeigen. In der Belegschaft eines Unternehmens kommen viele unterschiedliche Charaktere zusammen und Konflikte sind unvermeidbar. Sorge f\u00fcr eine angenehme Atmosph\u00e4re, indem du stets ein offenes Ohr f\u00fcr deine Teammitglieder hast und bleibe auch bei Schwierigkeiten geduldig. Toxische Menschen, die ununterbrochen jammern oder l\u00e4stern, solltest du aus Selbstschutz lieber vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

9- Self-Care nicht vergessen<\/h3>\n\n\n\n

G\u00f6nne dir im B\u00fcro zehnmin\u00fctige Pausen, um kurz abzuschalten und neue Energie zu tanken. Am Wochenende ist Offlinegehen angesagt \u2013 so bleibt dir deine Motivation dauerhaft erhalten. Dreh- und Angelpunkt ist deine Lebensweise: Eine gesunde Ern\u00e4hrung, ausreichend Schlaf und regelm\u00e4ssiger Sport wirken sich positiv auf den Gem\u00fctszustand aus. Wenn wir wohlauf sind, schaffen wir die idealen Voraussetzungen f\u00fcr mehr Zufriedenheit im Job.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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