Passiamo una media di 40 ore in ufficio, che \u00e8 \u00bc del nostro tempo settimanale. Talmente tanto da costituire un forte argomento per giustificare il tuo desiderio di felicit\u00e0 e crescita sul posto di lavoro. In base alla percezione di ognuno, lo stipendio, i benefits offerti dal datore di lavoro, la qualit\u00e0 degli incarichi o le opportunit\u00e0 di carriera possono giocare un ruolo pi\u00f9 o meno importante. Ma c’\u00e8 un denominatore comune su cui tutti concordano: l’importanza di avere buoni rapporti con i colleghi.<\/p>\n\n\n\n
L’uomo \u00e8 un animale sociale, e fu Aristotele, il grande filosofo greco dell’antichit\u00e0, a constatarlo. Per lo psicologo Abraham Maslow, la ricerca di connessioni sociali \u00e8 addirittura essenziale quanto il nostro bisogno di mangiare. \u00c8 quindi nella nostra natura cercare connessioni con chi ci circonda, compresi i nostri colleghi d’ufficio. E questo vale per tutti. Secondo uno studio della societ\u00e0 di ricerca EY, il 66% degli impiegati svizzeri crede che la loro soddisfazione sul lavoro dipenda pi\u00f9 dall’andare d’accordo con i loro colleghi che dalla loro paga. Il nostro bisogno di scambio e di contatto non \u00e8 mai stato cos\u00ec forte come in occasione degli ultimi eventi e del telelavoro imposto dal Covid-19, tanto che molti impiegati hanno preferito tornare alla convivialit\u00e0 degli open spaces piuttosto che continuare a lavorare a casa dopo la fine del confinamento.<\/p>\n\n\n\n
Aprirsi agli altri e avere un dialogo con loro funziona come un antidoto al morale basso, all’ansia e alla mancanza di fiducia. Quando ci si sente sostenuti e compresi, ci si sente pi\u00f9 forti rispetto a quando si lavora da soli. Discutere delle proprie ansie e dei propri problemi con un collega pu\u00f2 anche aiutare a sentirsi pi\u00f9 leggeri e a ridurre i propri livelli di stress e irritabilit\u00e0. Tutti questi benefici per la tua salute psicologica sono confermati da una recente ricerca medica che dimostra che una ricca vita sociale aiuta a prevenire la tristezza, il nervosismo e la depressione.<\/p>\n\n\n\n
Le relazioni piacevoli tra i colleghi favoriscono anche una buona atmosfera, un’ottima coesione nei team e una migliore dinamica di lavoro. Uno studio di Paris Workplace del 2019 mostra che la qualit\u00e0 delle relazioni tra i dipendenti \u00e8 un fattore di performance e di benessere sul lavoro. Dalla semplice cordialit\u00e0 alla complicit\u00e0 amichevole, tutti i livelli di relazioni professionali hanno un posto in ufficio, purch\u00e9 contribuiscano alla soddisfazione di tutti e aumentino l’impegno di tutti, a cominciare dal tuo. Quando si favoriscono relazioni genuine e amichevoli con i colleghi, tutti vincono, compreso il datore di lavoro. Poich\u00e9 i dipendenti felici hanno sempre piacere a venire al lavoro, sono pi\u00f9 produttivi e la loro fedelt\u00e0 all’azienda \u00e8 garantita.<\/p>\n\n\n\n
Se ti stai chiedendo come coltivare relazioni interpersonali di qualit\u00e0, ecco alcune idee da scoprire.<\/p>\n\n\n\n
Il modo migliore per attuare questa strategia \u00e8 essere amichevole, cortese e anche un po’ divertente al fine di creare una buona atmosfera. I locali dedicati alle pause e le sale giochi sono i luoghi pi\u00f9 popolari per coloro che desiderano socializzare con i propri colleghi. Senza risultare troppo indiscreto, mostra il tuo interesse nei loro confronti chiedendo se hanno avuto un buon fine settimana o unendoti alle conversazioni. Un buon umore o un semplice sorriso possono aprire pi\u00f9 porte di quanto pensi e contribuire alla tua felicit\u00e0 sul lavoro.<\/p>\n\n\n\n
Che sia una tradizionale celebrazione aziendale, un seminario di team-building o una festa dopo il lavoro, approfitta di queste opportunit\u00e0 per conoscere meglio i tuoi colleghi. Alcuni datori di lavoro incoraggiano iniziative di gruppo che riuniscono i dipendenti e li avvicinano. Queste sono opportunit\u00e0 d’oro per integrarti. Qualunque sia l\u2019attivit\u00e0 in questione, mostra il tuo impegno e la volont\u00e0 di essere coinvolto insieme ai tuoi colleghi.<\/p>\n\n\n\n
Se vuoi costruire relazioni pi\u00f9 amichevoli con i tuoi colleghi, non farlo da solo. La cooperazione \u00e8 la chiave per migliorare le relazioni interpersonali. Non esitare ad offrire il tuo aiuto quando un collega \u00e8 in difficolt\u00e0 o a chiederlo se incontri un problema. Troverete soddisfazione reciproca nel supportarvi a vicenda e nel condividere le vostre conoscenze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"